Calm and Confident 1.0.6

trauma and pain management services pty ltd – Commercial – iOS
a 4 szavazat

Legújabb verzió
1.0.6 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The app "Calm and Confident" seeks to address common issues of stress and a lack of self-assurance by utilizing innate survival responses to foster natural confidence. This application is derived from the well-received audio CD of the same name and is tailored for individuals grappling with elevated anxiety levels. The overall aim is to promote a state of calmness and self-confidence through a structured digital experience.

Comprising ten guided meditations rooted in trauma therapy principles, the app features two significant sessions lasting 19 and 27 minutes entitled “Calm” and “Confident.” These sessions are designed to facilitate profound transformation by integrating focused attention, sensory engagement, relaxation techniques, and re-establishing personal resources that can enhance self-perception. Additionally, the session titled “Healing Anxiety” explores the impacts of childhood emotional neglect on ongoing anxiety issues. The other meditations are structured to cultivate self-awareness, emotional regulation, and a sense of security via diverse auditory, visual, and cognitive stimuli.

Feeling calm is paramount for overall health and well-being; however, it must be paired with confidence to translate into meaningful progress. Confidence, as an outcome of calmness, allows individuals to feel connected, self-aware, energetic, complete, and competent. It encompasses a sense of acceptance regarding one's feelings, needs, and aspirations – ultimately guiding one toward their best self. As Lao Tzu aptly noted, “Health is the greatest possession. Contentment is the greatest treasure. Confidence is the greatest friend.” "Calm and Confident" promises to assist users in discovering their inner strength.

Leveraging recent advancements in neuroscience, "Calm and Confident" provides tools for more effective communication with one's nervous system to catalyze change. This experiential approach emphasizes sensory-emotional learning over traditional rote memorization, fostering profound internal shifts. Such learning transitions individuals from feelings of inadequacy to affirmation of self-worth – evolving from “I can’t” to “I can.”

The methodology behind enhancing confidence when faced with stress relies on a unique combination of focused attention and bilateral stimulation (BLS). This technique taps into an innate activation-deactivation mechanism within the nervous system, allowing users to transform feelings of anxiety into relaxation seamlessly. As the brain processes BLS—perceiving potential threats—recognition of safety enables a return to calmness without conscious effort.

The natural relaxation achieved through this process not only alleviates stress but also promotes heightened confidence. A relaxed nervous system allows for greater receptiveness to the affirmations embedded within the app's tracks, ultimately fostering a more positive self-image. Remarkably, this transformation occurs effortlessly, akin to the enjoyment derived from nature's beauty—a phenomenon supported by research.

Bilateral stimulation is integral to Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), acknowledged as an effective intervention for PTSD. This method appears to expedite the resolution of trauma-related memories and emotions compared to conventional therapeutic approaches.

"Calm and Confident" can serve as an accessible tool for emotional support, complement psychotherapeutic efforts, and facilitate long-term confidence-building endeavors. Users are encouraged to explore their capacity for change—an inherent resource often underestimated.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Sleep Meditation by Hypnosis

Trouble falling asleep? The Sleep Meditation and Bedtime Stories app offers a variety of hypnotic sleep video soundscapes, such as fireplace crackling, rain falling, and ocean waves, to help you relax deeply and drift off to sleep …

Square Breather+

The Square Breather app presents an updated approach to breathing techniques, positioning itself as an effective tool for personal wellness and relaxation.

Weight Lifting Log: WeightsPal

WeightsPal offers a comprehensive solution for tracking strength and weight lifting workouts, both at the gym and in the comfort of your home.

ZenActivity

ZenActivity is a workout timer with a sleek and elegant design. It offers the convenience of setting up and saving up to 5 individual routines, including kriyas, meditations, and workouts.

Legújabb verzió
1.0.6

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Vásárlás most
App Store

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Calibre Rendezze és kezelje e-könyv könyvtárát könnyedén a Calibre segítségével.
	Rockstar Games Launcher Egyszerűsítsd a Rockstar játékélményt a Rockstar Games Launcherrel!
	Java Update Legyen naprakész az Oracle Java Update segítségével
	iCloud Outlook Zökkenőmentes integráció az iCloud és az Outlook között
	AMD Software Forradalmasítsa grafikus élményét AMD szoftverrel
	Skype Maradjon kapcsolatban a Microsoft Skype-jával

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!